Ateliers à Marseille

Le chant prénatal est une mode de préparation à la naissance.

En effet, chanter c’est developper une meilleur conscience corporelle et respiratoire, en installant une détente profitable à la maman et à son bébé.

Pendant le travail, les vibrations sonores donnent force au corps, aident à soulager la douleur et ouvrent le passage au bébé.

Cette méthode permet le jour de l’accouchement d’accompagner le travail avec plus de sérénité et de confiance.

Le chant prénatal favorise également le développement et le renforcement des liens affectifs entre la mère et son bébé.

Prenant en compte les résonances et vibrations des notes sur les différentes parties du corps de la maman, la méthode à pour objectif de créer du lien avec le bébé par le biais du chant.

Après la naissance, le bébé reconnait les sons, les mélodies et y trouve sécurité et éveil.

Femmes enceintes et co-parent bienvenu à la 3 ème séance.

Durée de la séance : 1H30
Mise en disponibilité

• Réveil et conscience du corps et de la posture
• Mise en résonance par tapotement

Chant et vocalises

• Exercices de mise en vibration
• Vocalises et chants favorisant le travail de conscience du squelette vibratoire, du souffle, de la posture, de l’ouverture et de la bascule du bassin

• Une conscience aiguisée de son schéma corporel et de son souffle.
• Plus on chante, plus on s’entraine également à monter plus haut (aigus), descendre plus bas (graves) et à tenir plus longtemps sur les notes.
• Mobilisation des muscles et travail du maintien bénéfique au travail le jour de l’accouchement.
•  Rythmiques de groupe autour du bassin et de sa bascule.
• Explorations des différents types de vibrations
• Aucun pré requis nécessaire, seulement le plaisir de chanter (pas besoin de savoir chanter! )

Tarif : 30 Euros (cours collectif) / 50 Euros cours individuel
Collectif : 4 participants minimum / 6 participants maximum

Cet atelier permet de ressentir à travers la voix et le son, sa vibration, ses émotions et son corps. Chanter, c’est aussi développer d’autres paramètres tels que l’affirmation de soi, son lien à l'autre, la communication et l’expression de l’émotion ...

Durée : 10h / 17h 

1. Mise en disponibilité du corps
2. Exercices appropriés au thème abordé ((Souffle, rythme, justesse, vibration, expression...)
3. Chanson ou discours en passage individuel

Le chant au service de l'épanouissement et de connaissance de soi.  En effet, c'est un outil magnifque permettant à celui qui y trouve du plaisir de développer ses potentiels et sa pleine conscience dans l’ici et maintenant !

Tout public. Seul pré-requis, aimer chanter et avoir envie d’aller plus loin dans son expérience vocale .

Tarifs : 90 Euros la journée                                                 
5 Participants minimum / 8 Maximum