Thérapie via l'hypnose et le rêve éveillé libre à Marseille
Une thérapie basée sur deux outils
L'accompagnement que je propose est basé sur l'utilisation des deux outils décrits ci-dessous
Pourquoi faire une thérapie ?
- Gestion du stress et de l'anxiété
en aidant les patients à atteindre un état de relaxation profonde, l'hypnose peut réduire les niveaux de stress et d'anxiété. - Traitement des phobies et des peurs
en modifiant les réponses émotionnelles associées à des stimuli spécifiques, l'hypnose peut aider à surmonter des phobies. - Troubles comportementaux
tabac, alcool, nourriture, addiction, phobies, insomnies, hypocondrie, trouble de la concentration, vertiges... - Gestion de la douleur
l'hypnose peut être utilisée comme technique d'anesthésie ou pour atténuer la perception de la douleur chronique. - Amélioration des performances
dans des domaines tels que le sport ou les affaires, - Préparation/ programmation positive
Examen, accouchement, évènements importants ...
- Les souffrances psychologiques
(Angoisse, phobie, dépression, burn out...) - Les évènements traumatiques
(Par le biais du langage symbolique, l’énergie liée à cette mémoire trouvera naturellement son chemin pour se dissiper et permettra par la suite de poser ou non des mots autour de l’événement.) - Les troubles du comportement
(Par le biais de l’imaginaire retrouver l’origine de ce trouble afin d’en transformer les traces). - La question du transgénérationnel
Le Rêve Éveillé Libre vous invitera à vous réinscrire dans l’histoire familiale (dégagée de ces mémoires lourdes à porter) et d’en accueillir tous les potentiels. - L'hypersensibilité
Hypersensible, hyperactif, hyper-empathique, haut potentiel. Une sensibilité élevée est un trait de personnalité et non un trouble psychique. - Fertilité
grossesse et parentalité
Les bénéfices de cette thérapie
L'hypnose
L'hypnose permet d'induire un changement positif, profond et durable chez le patient, en reprogrammant de manière approprié les croyances, les pensées et les comportements. Ce processus permet de libérer les ressources et le réel potentiel.
Le rêve éveillé libre
- Agrandir les champs de conscience
Laisser ses potentialités émerger et renouer avec son énergie créatrice. - Renforcer le sentiment d’identité
Reprendre conscience des traits de sa personnalité refoulée. - Rétablir les conditions de l’estime de soi
Reconnaître l’illusoire attente des autres permet de sortir du regard dévalorisant sur sa propre image et sur ses comportements. - Rétablir un rapport confiant à l’imprévisible devenir
Comprendre ses besoins de réalisation dans le monde et d’aspirations à l’accomplissement pour sortir de l’angoisse métaphysique.
Comment se déroule une séance ?
La thérapie que je propose est basée sur l’utilisation de ces deux outils et il est également possible de réaliser une thérapie dite "verbale". Les séances durent 1h quelque soit la méthode utilisée
Une séance d'hypnose se déroule en deux temps :
- Un temps d'accueil : invite le patient à parler de ses préoccupations du moment
- Le temps de l'hypnose : En position confortable, les yeux clos, le patient se détend, entre dans un état de conscience modifié permettant au praticien de travailler AVEC le patient sur le champ émotionnel et comportemental.
Une séance de Rêve Éveillé Libre se déroule en trois temps :
- Un temps d’accueil
Invite le patient à parler de ses préoccupations du moment. - Le temps du rêve
En position confortable, les yeux clos, le patient se détend, entre dans un état de conscience intermédiaire entre veille et il relate à voix haute ce qu’il ressent, voit et perçoit du scénario qui se présente à lui. Le praticien à ses côtés prend note du récit sans intervenir. - Un temps d’échange
Après le rêve, le patient reste pleinement acteur. Un échange s’engage avec le praticien : la signification des symboles et leurs associations permettent d’en comprendre le sens.
Durée d'une séance : 1h
L'hypnose et le rêve éveillé libre sont des outils complémentaires et coexistent durant l'accompagnement thérapeutique.
Les outils complémentaires
Durant les séances, nous sommes parfois amenés à utiliser des techniques complémentaires tels que :
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Autrement dit Retraitement de l'Information Traumatique par des Mouvements Oculaires (RITMO). Cet outil permet par son action sur le cerveau et la mémoire de traiter les traumatismes, les blessures du passé, et les émotions qui en découlent.
EFT
Emotional Freedom Technique. Autrement dit, thérapie par tapotements légers avec affirmations verbales pour libérer les blocages émotionnels. Cet outil est également utilisé pour réduire le stress, l'anxiété, les traumatismes, et autres émotions négatives.
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